妻は「便秘」みたいで、最近「便秘解消法」にハマっています。
つまり、大便が腸管にハマっているため「便秘解消法」にハマるはめになったんですが…。
というダジャレは置いといて。
私は「便秘」について専門外なので、WEB知識程度しか知りません。
だいたいは…
①水分の適度摂取
②食物繊維やネバネバ系の適度摂取
③ストレスケアをする事
④食物をしっかり噛んで、消化しやすい状態にする事
が大切だと思います。
特に重要なのは、④の
「食物をしっかり噛んで、消化しやすい状態にする事」
だと思います。
固形物のまま胃や腸に入っても消化・分解できなさそうですし。
最近では「グルテンフリー」などが流行っているみたいですね。
「グルテンフリー」とは、たぶん、小麦粉を使用しない食品を食べることだと思います。
「グルテンフリー」…
響きがカッコいいですね。
そんなんあるんですね。
そんなある日…妻がテンション高めに、こう言いました。
妻:「私、今日からグルテンフリーにする(☆゚∀゚)」
妻:「便秘にはグルテンフリーが良いみたいだし(*´∇`*)」
ワタシ:「おぉ、そうか。(なんか分からんけど)頑張れ。便秘治ると良いね」
私は便秘じゃないので、便秘の大変さは分かりませんが、なにやら意気揚々とした妻にそう言いました。
それから我が家の「グルテンフリー生活」が始まりました。
まず、朝食のパンをご飯に。
麺類は控えめに。
さらには、ネバネバ系のお味噌汁にし、白米に玄米を混ぜる…。
そうやって1ヶ月程経過しました。
そこで、あることに気づきました。
妻は「食事の速度が、通常を遙かに超えるほど速い」のです。激速です。
私が半分も食べていないのに、もう完食しているぐらいの速さです。
おそらくは、ほとんど咀嚼していない。
ほぼ食材素通り。
胃腸もビックリ。
超異常。
ワタシ:「便秘の原因って、早食いのせいなんじゃない?」
妻:「だってお腹空いているから」
ワタシ:「何でそんなにお腹空いてるの?」
妻:「お昼ごはん食べると眠くなるから、ちょっとしか食べないの。だからお腹空いてるの」
ワタシ:「だからって早食いしたら消化に悪くない?」
妻:「でも水分もしっかり取ってるし、グルテンフリーだし、玄米入れてるし、ネバネバ系も取ってるし、gかおdgじゃおsh※」
ワタシ:「……。」
妻の便秘は今でも解消していない。
妻よ、もうちょっとゆっくりご飯を食べてくれ。
たぶん、それで治るから。
書いていて気付いたが、この話…全然面白くならなかった。
消化不良だわ。
<育児・家事・妻の生態ブログ>
☞カテゴリ: 育児・家事・妻の生態
書き下ろし:2020年12月10日
リライト:2023年11月17日
↓↓応援クリックお願いします‼

にほんブログ村

株式長期投資ランキング
スポンサードリンク
コメント