妻は「便秘」みたいで、最近「便秘解消法」にハマっています。




つまり、大便が腸管にハマっているため「便秘解消法」にハマるはめになったんですが…。




というダジャレは置いといて。





私は「便秘」について専門外なので、WEB知識程度しか知りません。



だいたいは…


①水分の適度摂取
②食物繊維やネバネバ系の適度摂取
③ストレスケアをする事
④食物をしっかり噛んで、消化しやすい状態にする事


が大切だと思います。





特に重要なのは、④の


「食物をしっかり噛んで、消化しやすい状態にする事」



だと思います。


固形物のまま胃や腸に入っても消化・分解できなさそうですし。







最近では「グルテンフリー」などが流行っているみたいですね。


「グルテンフリー」とは、たぶん、小麦粉を使用しない食品を食べることだと思います。




「グルテンフリー」…




響きがカッコいいですね。


そんなんあるんですね。






そんなある日…妻がテンション高めに、こう言いました。







妻:「私、今日からグルテンフリーにする(☆゚∀゚)」


妻:「便秘にはグルテンフリーが良いみたいだし(*´∇`*)」



ワタシ:「おぉ、そうか。(なんか分からんけど)頑張れ。便秘治ると良いね」





私は便秘じゃないので、便秘の大変さは分かりませんが、なにやら意気揚々とした妻にそう言いました。





それから我が家の「グルテンフリー生活」が始まりました。






まず、朝食のパンをご飯に。


麺類は控えめに。


さらには、ネバネバ系のお味噌汁にし、白米に玄米を混ぜる…。





そうやって1ヶ月程経過しました。








そこで、あることに気づきました。





妻は「食事の速度が、通常を遙かに超えるほど速い」のです。激速です。


私が半分も食べていないのに、もう完食しているぐらいの速さです。




おそらくは、ほとんど咀嚼していない。



ほぼ食材素通り。胃腸もビックリ。超異常。








ワタシ:「便秘の原因って、早食いのせいなんじゃない?」


妻:「だってお腹空いているから」






ワタシ:「何でそんなにお腹空いてるの?」


妻:「お昼ごはん食べると眠くなるから、ちょっとしか食べないの。だからお腹空いてるの」






ワタシ:「だからって早食いしたら消化に悪くない?」



妻:「でも水分もしっかり取ってるし、グルテンフリーだし、玄米入れてるし、ネバネバ系も取ってるし、gかおdgじゃおsh※」




ワタシ:「……。」









妻の便秘は今でも解消していない。





妻よ、もうちょっとゆっくりご飯を食べてくれ。



たぶん、それで治るから。







書いていて気付いたが、この話…全然面白くならなかった。





消化不良。




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